別讓過度工作荼毒了你！ #職場不過勞，健康勞動沒煩惱
所謂「#過勞」，是指一種身心耗弱狀態，是長期處在生理及心理壓力下的反應。過勞往往不是單一因素所引起，與勞工是否罹患腦心血管疾病及工作環境、工作負荷均有相關，多數研究認為是長期暴露於工作壓力下的結果。
您的工作有不規律的輪班、夜間工作、長時間工作過重等情形嗎？您是否經常感覺疲勞、緊張、體力透支及心力交瘁？
請記得適時向雇主反映溝通工作過勞情形，或於上班時間撥打 #勞工健康服務中心 0800-068-580（您要幫，我幫您），讓專人協助您的身心健康。
資料參考來源：勞動部職業安全衛生署（https://www.osha.gov.tw/）